やずや 雑穀畑 効果はある！

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⇒食べていい雑穀ダイエット！



ランチ1食を「やずやの雑穀畑」に置き換えダイエットをする、という決心をして、２週間ダイエットに挑戦しました。

効果があるという口コミを読んだので。

味が不安でしたが、おいしいです！！

何よりうれしいのが一枚で約70KCAL。

安心感が大きいです。

一食一枚にしてスープに入れて食べるようにしています。

だけど、食べたいものを我慢ばっかりするのは嫌なので、食べすぎた日やカロリーの高い物を食べた次の日はこれにするようにしてます。

スープに入れるとすぐにふやけて、香ばしいおかゆのようになるので飽きがこないです。

これを食べてるから効果があるはず！！→という気合いからちょっとだけやせた気がします。

約2ＫＧほど・・。

白米ばかりだと体重はすぐに戻ってしまうので、きっと効果はあるのだと思います。

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